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曲靖天气,玉兰花,虾仁饺子-精讲CEO知识大全

西兰花菜我们都吃过,对瘦身的人来说,十分的喜爱了,就算是不爱吃也要逼着自己吃点,而我的一个朋友,便是一切的绿色彩的蔬菜都不会吃,之气我问过原因,她的答复真的是让我哭笑不得,她觉得绿色蔬菜一个是看着就没有养分,还有一个便是吃这些蔬菜的时分,就觉得自己跟茹素动物相同,比如羊,整天就吃草了,也有许多其他的人也是相同的不爱吃西兰花,可是西兰花可是十分健康有养分的蔬菜呦,多吃优点仍是许多的,可是想要把做好就十分的难了,今日小编就通知我们一个做西兰花的诀窍吧,确保下次的西兰花做的好吃,颜值还高。

今日下边要个我们说的这道西兰花菜,肯定是十分的有体面,款待客人的话,口味清淡,可是吃不腻,养分丰厚,简略好学,预备适量的西兰花,大蒜也是适量,还有点红辣椒即可,食材预备好了,那就开端教程了。先把买好的西兰花放到一个盆里边泡着,这可不是简略的泡。

往水里边加点盐,浸泡15分钟的姿态,这样有利于蔬菜里农药的化解,有的一些细微的虫子就会浮出来了,泡好之后把拿出来用审察的清水冲刷,这样的西兰花口感会愈加的脆嫩,清洗好之后,就把西兰花给掰开了,放在盘子里备用着,然后把大蒜也给切成蒜末放着备用,把红辣椒也给切碎了。

然后接下来便是往烧水的锅里倒进去适量的水,往水里边加点食用油,水开了之后,就把西兰花放进去焯一下水,时刻不要太长了,差不多1分钟就好,往锅里边加点油会让西兰花愈加的色彩美丽和艳丽;然后往炒菜的锅里边加适量油,先把一半的蒜末给放进去给炒出香味了。

然后把焯过水的西兰花也给倒进来翻炒均匀了,看的炒的差不多了,就能够往里边加调料了,适量的盐,鸡精少量,再次进行翻炒,在出锅前把剩余的另一半的蒜末给倒进去了,还有切好的辣椒一同放进去翻炒了,在出锅前放蒜末是为了让蒜的香味能够激烈一点,这样闻着就十分的有胃口,也会更叫的好吃。

炒好之后就能够出锅摆盘了,要是自己家里随意吃的话,摆盘的典礼就能够免去了,要是家里有客人的话,摆盘就十分的有必要了,这样十分美观,还会很好吃的西兰花菜就好了,相信你会十分的喜爱的,美食的永久无法研究理解的,跟我们共享美食的常识是小编我的高兴,尽管我不是大厨,可是尽可能的把知道的共享给我们,期望对我们有所协助,也让我们对美食有更深的了解就足够了。

今日的共享就完毕了,还有许多在做菜时分的小诀窍,会逐个的跟我们共享,说不定你比小编我还要知道的多呢,愿你每天都能够有好吃的美食陪同,日子由于美食而夸姣。

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